1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
28.6
단백질
2.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 328.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대란
대략 Eggs는 영양의 보물이며 고품질 단백질, 필수 비타민 및 미네랄로 가득합니다. 농장 신선한 곳에서 시작되는 이 다양한 재료는 거품 오믈렛에서 진한 퀴슈까지 전 세계 음식에 핵심적입니다. 건강한 지방 및 콜린과 같은 영양소와 완벽한 균형을 이루며 뇌 건강을 지원하고 근육 강도를 증진합니다. 맛있고 만족스러우면서도 콜레스테롤 함유량이 있기 때문에 적당량으로 섭취할 필요가 있습니다. 대략 Eggs로 식사를 높여서 건강하고 창의적인 식사를 즐기세요!
