1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
28.6
단백질
2.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 대란 온도조절된 상태
방 온도에 있는 대략적인 달걀은 다양한 요리에서 발견되며, 전통적인 아침 식사 요리부터 고급 페이스트리에 이르기까지 있습니다. 이 달걀은 맛과 질감을 높여줍니다. 영양적으로 보면 비타민 D, B12 및 오메가-3 지방산과 같은 소중한 영양소를 제공하여 건강한 식단을 지원합니다. 칼로리가 비교적 낮지만 콜레스테롤 함유량 때문에 적당한 양으로 섭취하는 것이 중요합니다. 맛있는 식사를 만들기에 완벽한 대략적인 달걀은 건강과 맛을 동시에 제공하여 전 세계 주방에서 필수품입니다.
