1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
96
칼로리
4.3
단백질
21.3
탄수화물
1.1
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
96 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 21.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 816 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 대파프리카
큰 고추는 많은 세계 요리에서 생기 넘치고 매운 주재료로 사용됩니다, 특히 멕시코와 인도 음식에서는 매우 흔히 쓰입니다. 비타민 A와 C가 풍부하게 함유돼 있어 이 매운 고추는 열기를 더하는 것 뿐만 아니라 면역 시스템을 강화하는 데도 도움이 됩니다. 대담한 맛으로 여러가지 요리에 색다른 맛을 더해주지만, 섭취량이 과도하면 소화불량을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다. 구워 먹거나 볶거나 살사에 사용하든, 큰 고추는 풍부한 맛을 선사하면서 당신의 미각을 자극하며 건강한 삶을 추구하는 데 도움을 줍니다.
