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대치즈 퀘사디아

대치즈 퀘사디아

Lunch

항목 등급: 57/100

1 serving (180 grams) contains 490 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
644.7
칼로리
26.3
단백질
48.7
탄수화물
36.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.8g)
칼로리
644.7
% 일일 값*
총 지방 36.8 g 47%
포화 지방 15.8 g 79%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 1052.6 mg 45%
총 탄수화물 48.7 g 17%
식이 섬유 2.6 g 9%
당류 2.6 g
단백질 26.3 g 52%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 526.3 mg 40%
철분 2.6 mg 14%
칼륨 197.4 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

30.9%
16.7%
52.5%
지방: 331 cal (52.5%)
단백질: 105 cal (16.7%)
탄수화물: 194 cal (30.9%)

About 대치즈 퀘사디아

대형 치즈 퀘사디야는 멕시코 요리의 맛있는 세계로부터 오는 입가심의 즐거움입니다. 녹아든 치즈로 가득 찬 이 퀘사디야는 골드 컬러의 바삭바삭한 토르티야 사이에 푹신하고 부드러운 체다 치즈와 몬테레이 잭 치즈가 풍성하게 얹혀 있습니다. 만족스러운 크런치를 얻기 위해 완벽하게 그릴되어 각 입맛을 충족시켜줍니다. 맛있게 치즈 향이 나는 경험을 제공합니다. 미각을 위한 간식이지만, 풍부한 재료의 풍성한 성격을 명심하세요. 살사나 아보카도 같은 신선한 토핑과 함께 기다스럽고 신선한 맛을 느껴보세요. 이 클래식 요리를 건실한 간식이나 한 끼 식사로 즐기고 치즈의 맛있는 풍미를 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.