1 serving (72 grams) contains 30 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
100.0
칼로리
2.3
단백질
23.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 23.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 766.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 대당근
대당근은 달콤한 맛과 인상적인 크기로 유명한 생기넘치고 바삭바삭한 채소입니다. 베타카로텐, 식이섬유, 비타민 A, C 및 K가 풍부해 시력을 증진시키고 면역 시스템을 강화합니다. 지중해 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 샐러드에 사용하기도 하고, 구워서 반찬으로 먹거나 수프에 갈아 넣어 섭취할 수 있습니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 대당근은 건강식단에 완벽한 보태며 맛까지 제공합니다. 대당근의 혜택을 발견하고 영양 가득한 이 파워풀한 식품으로 식사를 더욱 풍성하게 해 보세요!
