1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
350 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 925 mg | 308% | |
| 나트륨 | 350 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 2.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 200 mcg | 1000% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대형 갈색 계란
대형 갈색 계란은 영양가 풍부한 파워푸드로, 고품질 단백질, 필수 비타민 및 건강한 지방이 가득합니다. 목치기 닭에서 유래된 이 계란들은 풍부한 황금빛 노른자와 풍부한 맛으로 유명하며, 든든한 아침 요리부터 고급 디저트까지 전 세계 다양한 요리에서 인기를 끌고 있습니다. 이들은 비타민 D, B12 및 셀레늄의 훌륭한 원천으로, 건강한 뼈와 강한 면역 체계를 촉진합니다. 콜레스테롤을 함유하고 있지만, 적당한 섭취는 균형 잡힌 식단에 적합합니다. 오늘 끼니에서 대형 갈색 계란의 다재다능함과 좋은 영양성을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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