1 serving (299 grams) contains 278 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
220.6
칼로리
6.0
단백질
50.2
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
220.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.2 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1269.8 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 큰 베이크드 포테이토
큰 베이크드 포테이토는 클래식 미국 요리에서 기원한 든든한 즐거움입니다. 이 특별히 큰 감자는 완벽하게 구워져 부들부들한 내면과 바삭바삭한 피부로, 마음에 드는 토핑을 담기 위해 당신을 부릅니다. 칼륨과 섬유로 가득한 이 감자는 건강한 기반으로 기능하며, 부드러운 사워 크림, 고소한 치즈 또는 싱싱한 파슬리와 함께 올려 먹든지 하면 좋습니다. 즐거운 토핑이 풍부함을 더할 수 있지만, 감자 자체는 칼로리와 지방이 적어 적당히 즐길 때 건강한 옵션이 됩니다. 영양과 맛을 완벽하게 조화시키는 이 위안이 되는 주식으로 포크를 꽂아보세요!
