1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 랍
라브는 대개 닭, 돼지고기 또는 쇠고기와 신선한 허브, 라임 주스, 그리고 조금의 남색을 섞어 만든 생기 넘치는 태국 요리입니다. 태국 북동부 지방에서 기원한 라브는 종종 밥과 매운 고추 가루와 함께 제공됩니다. 라브는 단백질이 풍부하며 신선한 재료로 넘쳐 나는데, 탄수화물 함량이 낮은 건강한 선택입니다. 향긋한 허브와 신선한 맛으로, 라브는 대담한 태국 요리의 풍미를 즐기는 건강한 식사의 즐거운 방법입니다.
