1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
112.7
칼로리
2.2
단백질
28.0
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.0 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 22.2 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.5 mg | 7% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 430.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오렌지
라란자는 오렌지로 알려진 생기 넘치고 즙이 풍부한 과일입니다. 동남아시아에서 기원하여 전 세계 요리에서 핵심적인 역할을 하고 있습니다. 비타민 C, 식이섬유 및 항산화제가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 영양면에서의 장점 이외에 이 다재다능한 과일은 신선하게 먹을 수도 있고 주스로 즐기거나 짠 요리에 사용할 수 있습니다. 오렌지 주스로 하루를 신선하게 시작하거나 좋아하는 레시피에 풍미를 더하면서 라란자로 인해 식사를 할 수 있습니다. 라란자라는 과일로 맛있고 건강한 혜택을 누려보세요!
