1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 277.8 mg | 92% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 138.9 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 랑고스티노
랑고스티노(langostino)는 새우와 바닷가재를 닮은 부드럽고 달콤한 해산물로, 독특한 요리 경험을 제공합니다. 대서양과 태평양의 물에서 비롯된 랑고스티노는 특히 라틴아메리카와 지중해 요리에서 인기가 있습니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 적은 랑고스티노는 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소가 풍부해 심장 건강을 촉진합니다. 구워 먹거나 볶거나 풍미 있는 스튜로 제공되더라도, 랑고스티노는 어떤 식사에도 맛있는 깊이를 더해줍니다. 영양가도 높고 만족스러운 해양 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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