1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
177.5
칼로리
1.8
단백질
45.0
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.0 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 39.1 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 327.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 랑다 망고
랑다 망고는 북인도의 비옥한 평원에서 유래한 푸른 피부 과일로, 그 독특한 달콤하고 산뜻한 맛으로 유명합니다. 쫄깃한 살과 상쾌한 향기로 가득 차 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 눈 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 칼로리가 낮고 섬유 함량이 높아 소화를 촉진하면서 당신의 단맛 욕망을 충족시켜 줍니다. 이 시즌 한정으로 만나볼 수 있는 이 보물을 스무디, 샐러드, 또는 그 자체로 즐기며 인도 요리의 활기찬 본질을 경험해 보세요!
