1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양고기 신맛
램 탱커니스(Lamb Tanginess)는 부드러운 양고기에 풍미 넘치는 향신료, 신선한 허브, 그리고 산뜻한 시트러스를 더하는 활기찬 요리입니다. 중동 요리에서 유래한 이 맛있는 요리는 마늘, 커민, 코리앤더를 결합하여 입맛을 자극하는 풍미를 만들어냅니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 램은 철분과 B 비타민이 풍부하여 에너지와 근육 건강을 촉진합니다. 과도한 섭취는 자제하면서도 균형있는 식단에 램 탱커니스를 즐기면 요리 Repertoire에 색다른 맛을 더할 수 있습니다!
