1 serving (400 grams) contains 800 calories, 50.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.4
칼로리
29.6
단백질
29.6
탄수화물
26.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.6 g | 34% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 29.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.6 g | 59% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.2 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 양 일요일 저녁 식사
양 일요일 저녁 식사는 풍부한 맛과 건강한 재료가 어우러진 매혹적인 잔치입니다. 지중해 요리에 기반을 둔 이 요리는 로즈마리와 마늘 같은 향신료로 양념한 육즙이 풍부한 구운 양고기를 특징으로 합니다. 구운 채소와 부드러운 쿠스쿠스와 같은 화려한 사이드 요리와 함께 제공되어 영양과 즐거움의 완벽한 균형을 이룹니다. 양고기는 단백질과 필수 비타민의 좋은 원천이지만 건강한 선택을 위해 포션 사이즈를 염두에 두세요. 가족들을 탁 트인 식탁 주위로 불러 이 일요일 저녁에 안락함과 기쁨을 안겨주는 이 따뜻한 식사를 천천히 즐기세요.
