1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 26.2 g | 131% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 231.0 mg | 77% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양고기 스테이크
램 스테이크는 부드럽고 맛있는 부위로, 초벌 램의 풍부한 맛을 완벽하게 보여줍니다. 지중해 요리에서 기원한 이 스테이크는 종종 로즈마리와 마늘과 같은 향신료로 양념되어 자연스러운 풍미를 더해줍니다. 고품질 단백질이 풍부한 램 스테이크는 비타민 B12와 철분을 비롯한 필수 영양소를 제공하여 영양 가득한 선택지가 됩니다. 맛있는 즐거움을 제공하지만 지방 함량이 높기 때문에 포션 크기에 주의해야 합니다. 이 육즙이 흐르는 요리를 그릴이나 팬으로 구워서 잊지 못할 식품 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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