1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 램 소블라키
람 스블라키는 부드러운 양고기 꼬치구이를 특징으로 하는 맛있는 그리스 요리입니다. 고기는 일반적으로 오레가노와 시나몬과 같은 향긋한 허브로 양념하여 끌어내는 특유의 향이 있습니다. 따뜻한 피타 빵과 신선한 채소, 산뜻한 짠맛의 자타치키 소스와 함께 제공되며, 매 끼니에서 풍부한 맛을 느끼실 수 있습니다. 단백질과 영양소가 풍부한 양고기는 고기를 좋아하는 사람들에겐 어필되는 선택이지만, 그 풍성함으로 인해 적당량을 유지하는 것이 좋습니다. 만족스러운 식사를 위한 완벽한 선택인 람 스블라키는 지중해 요리의 맛을 집에서 경험할 수 있습니다.
