1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 21.4 g | 107% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양어깨 구이
양어깨 구이는 맛있고 부드러운 고기 부위로, 지중해 요리의 핵심에서 유래했습니다. 삶거나 천천히 구워내어 지방이 녹아 고기에 풍부한 맛을 주는 양고기는 단백질과 철, 아연과 같은 필수 영양소가 풍부하여 모든 식사에 든든한 선택지입니다. 지나치게 풍부하다고 느낄 때 신선한 채소나 전곡식물과 함께 하면 풍성함을 조화롭게, 영양가 높은 식사로 만들어내어 만족스러운 식사 경험을 선사합니다. 이 따뜻함을 식탁에 전하는 이 조리의 기쁨을 즐기세요!
