1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양어깨
램 어깨는 부드러움과 풍부한 맛으로 유명한 맛남의 부위입니다. 전통 지중해 요리에서 유래된 이 부위는 종종 천천히 요리하여 완벽하게 익혀져 지방이 녹아 고소함이 삼키게 하는 특징이 있습니다. 고단백 고영양을 함유하고 있는 램 어깨는 비타민 B12와 아연도 제공하여 건강한 면역 시스템을 지원합니다. 지방 함량이 높을 수 있지만, 야채와의 균형있는 섭취로 즐기면 맛있고 만족스러운 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다. 수프, 구이, 혹은 바베큐에 이상적인 램 어깨는 세계의 맛을 당신의 식탁으로 가져다 줍니다.
