1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.8 mg | 23% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양어깨 카레
람 숄더 카레는 남아시아 요리의 중심지에서 온 풍부하고 풍미 있는 요리다. 연한 슬로우 쿡 람 숄더는 크민, 코리앤더, 귤향과 같은 향신료 블렌드로 향긋하고 초대하는 향을 불어넣었다. 양파, 마늘, 신선한 토마토와 함께 끓이면, 이 카레는 맛뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 가득하다. 라이스나 나안과 함께 즐길 수 있는 푸짐한 식사를 제공하지만, 그 풍부함으로 인해 적당한 양으로 즐기는 게 중요하다. 이 위안을 주는 요리에 뛰어들어 람 숄더 카레가 사랑받는 즐거움을 경험해 보자!
