1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 람 사그
람 사그는 부드러운 양고기 조각을 풍부하고 향긋한 시금치 소스에 끓이는 맛있는 북인도 요리입니다. 이 요리는 커민, 코리앤더, 가람 마샬라와 같은 향신료를 섞어서 고기의 자연스러운 맛과 생기 넘치는 녹황색을 돋보이게 합니다. 필수 영양소로 가득한 람 사그는 시금치로부터의 철분과 양고기로부터의 단백질을 풍부하게 함으로써 영양 가득하고 만족감 있게 만들어 줍니다. 이것을 따뜻한 난이나 향긋한 바스마티 쌀과 함께 제공하여 감각을 만족시키고 마음을 따뜻하게 해주는 완벽한 한 끼 식사로 즐기세요.
