램 로티

램 로티

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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432.7
칼로리
24.0
단백질
48.1
탄수화물
14.4
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
432.7
% 일일 값*
총 지방 14.4 g 18%
포화 지방 5.8 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 48.1 mg 16%
나트륨 576.9 mg 25%
총 탄수화물 48.1 g 17%
식이 섬유 2.9 g 10%
당류 4.8 g
단백질 24.0 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 38.5 mg 2%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 288.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.0%
23.0%
31.0%
지방: 129 cal (31.0%)
단백질: 96 cal (23.0%)
탄수화물: 192 cal (46.0%)

About 램 로티

램 로티는 남아시아 요리에서 온 멋진 요리로, 부드럽고 향신로운 양고기가 따뜻하고 바삭한 평면빵 안에 싸여 있는 특징이 있습니다. 이 맛있는 간식은 큐민과 고수와 같은 향신료와 육즙이 풍부한 양고기를 결합하여 매 입마다 풍부한 맛을 만들어 냅니다. 로티 자체는 온전한 밀가루로 만들어져 영양을 더하며 지방 함량이 낮습니다. 양고기의 단백질과 로티의 섬유로부터 담긴 이 요리는 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 길거리 음식으로 즐기거나 가족들이 좋아하는 음식으로 즐겨도, 램 로티는 맛있고 영양가 있는 요리 경험입니다.