1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.8 mg | 23% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 람 로간 조쉬
람 로간 조쉬는 인도의 카슈미르 요리 전통에서 온 향긋하고 맛있는 요리입니다. 이 화사한 커리는 쇠고기 조각을 포함하며, 고추, 코리안더, 카디먼과 같은 향신료 블랜드로 양념하여 매끈한 소스에 요거트와 토마토를 넣고 끓입니다. 훌륭한 영양가를 가진 람 로간 조쉬는 고단백 식품으로 소스의 향신료에서 중요한 비타민을 얻을 수 있습니다. 바스마티 쌀이나 난과 완벽하게 어울리는 이 요리는 감각적인 여행을 선사하며, 식사 경험에 따뜻함과 깊이를 더해줍니다.
