1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.2 mg | 29% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양고기 구이와 채소
채소와 함께한 양고기 로스트는 부드럽고 촉촉한 양고기와 당신의 입맛에 맞게 조리된 다양한 계절 채소인 당근, 감자, 양파가 결합된 맛있는 요리입니다. 유럽 전통 요리에서 유래된 이 푼하고 든든한 요리는 종종 천천히 로스트되어 양고기의 풍부함을 끌어올리고 채소가 달달하게 볶아내어 다양한 맛을 만들어냅니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 건강한 균형을 제공하지만 높은 지방 함유량으로 인해 portion size에 유의하는 것이 현명합니다. 가족 모임이나 특별한 날에 딱인 양고기와 채소 로스트는 영양가 있으면서 만족스럽습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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