1 serving (100 grams) contains 291 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
692.9
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
54.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 26.2 g | 131% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 185.7 mg | 61% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양갈비
양 갈비는 부드럽고 풍부한 육즙을 느끼고 싶은 이들에게 최적의 선택인 양 고기에서 나오는 살코기입니다. 지중해와 중동 요리에서 유래된 이 음식은 종종 향긋한 향신료에 잠근 채 마리네이션되어 고기의 풍부한 맛을 더합니다. 단백질이 풍부한 양 갈비는 아연과 비타민 B12와 같은 꼭 필요한 영양소를 제공하여 전반적인 건강을 지원합니다. 지방 함량이 높을 수 있지만, 그릴이나 천천히 굽는 것으로 과도한 기름을 제거하여 어떤 식사에도 맛있고 사치스러운 선택을 만들 수 있습니다. 전통과 맛이 만나는 양 갈비의 즐거운 맛을 만끽해보세요!
