1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
23.6
단백질
14.2
탄수화물
33.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.0 g | 42% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.8 mg | 23% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양갈비와 채소
양갈비와 야채는 맛있는 조화를 이루며, 부드럽게 조리된 양갈비와 다채로운 구운 야채들이 어우러진 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 풍부한 맛과 건강한 재료로 유명합니다. 양에서 단백질을, 야채에서는 영양소의 다양성을 얻을 수 있어, 만족스럽고 영양가 있습니다. 양에서 중요한 비타민과 미네랄을 제공하지만, 지방이 풍부할 수 있으니 portion 사이즈에 유의하세요. 입맛을 만족시킬 풍부한 맛이 선사되는 이 맛있는 요리를 즐기세요!
