1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.7 g | 71% | |
| 포화 지방 | 26.4 g | 132% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 185.7 mg | 61% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 46.0 g | 92% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양갈비
양 갈비는 풍부한 맛과 부드러운 식감으로 유명한 고기입니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 갈비는 특히 지중해 지역과 중동에서 자주 볼 수 있으며 향긋한 허브와 양념으로 풍부하게 향신료가 들어갑니다. 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 양 갈비는 맛있게 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 지방 함유량이 높긴 하지만 적당히 섭취할 때 균형 잡힌 식단의 일부로 소화될 수 있습니다. 구이, 볶음 또는 삶은 요리에 완벽한 양 갈비는 입맛 돋우는 맛과 문화 유산을 더하여 식사를 더욱 풍성하게 만들어 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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