1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 23.5 g | 117% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 람 렌댕
람 렌당은 싱싱하고 육즙이 풍부한 인도네시아 요리로, 매력적인 향신료 블렌드로 유명합니다. 이 느리게 조리된 걸작은 레몬그라스, 갈아넬, 그리고 향신료의 여러 가지 미묘한 맛이 스며든 향긋한 코코넛 밀크 소스에 삶은 부드러운 양고기 조각을 특징으로 합니다. 미낭카바우 문화에서 유래된 렌당은 종종 특별한 기회에 제공되며, 그 깊고 복합적인 맛으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 맛있는 맛 경험을 제공하지만 코코넛 밀크로 인해 칼로리와 포화지방 함유량이 높습니다. 그러나 양고기 순한 부분과 건강한 향신료 사용은 유익한 영양소를 제공할 수 있습니다. 이 풍부한 남동아시아 요리 여행을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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