1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
23.7
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 757.1 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 램 라구
램 라구는 프랑스 요리의 전통적인 푸짐한 스튜로, 당근, 양파, 마늘과 같은 향신료 채소와 함께 천천히 끓여낸 부드러운 양고기 조각이 특징입니다. 로즈마리와 타임 같은 풍부한 허브로 향과 맛을 높인 이 요리는 아늑한 식사에 완벽한 맛의 심포니입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 램은 철분과 B 비타민의 풍부한 원천을 제공하며, 채소는 식이섬유와 항산화제를 추가합니다. 풍부할 수 있지만, 램 라구의 위로되는 본질은 모든 식탁에 만족스러운 선택이 될 것입니다.
