1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
23.6
단백질
27.6
탄수화물
15.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 315.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 27.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 551.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 램 넥과 감자 퓨레
양 목살과 감자 퓨레 함께한 요리는 풍부하고 위안을 주는 요리로, 부드럽고 풍미 있는 양고기와 부드럽고 영양 가득한 감자가 결합됩니다. 다양한 세계의 요리에서 비롯된 이 요리는 느리게 조리하는 요리 전통을 보여주며, 양고기가 입에서 살살 녹아듦으로 맛있게 되는 동안 감자는 자연스러운 달콤함과 생기 넘치는 색조를 더해줍니다. 양고기의 단백질과 감자의 비타민 A와 C가 풍부한 이 요리는 탐닉과 영양의 균형을 이룹니다. 가족 모임에 안성맞춤인 이 요리는 영혼을 따뜻하게 감싸며 미각을 자극합니다!
