1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.8 mg | 23% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 램드 마드라스
람 매드라스는 남인도 요리에서 기원한 풍성하고 향긋한 커리입니다. 이 맛있는 요리에는 코리앤더, 크먼, 겨자씨 등의 향신료 블렌드로 간편한 양지 양고기가 함께 넣어져 풍부하게 끓여져 지구미한 토마토와 부드러운 코코넛 밀크와 함께 어우러져 있습니다. 커리의 매운맛은 약간의 신맛과 균형을 이루며 수분기만한 맛을 만들어냅니다. 람 매드라스는 양지 양고기에서 단백질이 풍부하고 향신료에서 영양소인 항산화제가 풍부합니다. 그것은 사치스러운것이지만 천연 재료의 사용으로 균형 잡힌 식사를위한 맛있는 옵션이 됩니다. 맛있는 인도 요리를 매 입마다 경험해보세요!
