1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
671.4
칼로리
45.2
단백질
0
탄수화물
54.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 185.7 mg | 61% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.2 g | 90% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 람 로인 쵹스
양 등심 채끝은 양의 등에서 채취한 연한 식감과 맛있는 부위로, 풍부한 귀향이 도는 육질과 촉촉한 식감으로 유명합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 입맛 돋우는 채끝은 구워서, 구이로, 또는 팬에 볶아 다채로운 식사에 활용할 수 있습니다. 단백질, 철분, 필수 비타민이 풍부하여 근육 성장과 에너지 수준 유지를 지원합니다. 다른 육류에 비해 지방 함유량이 높을 수 있지만, 덜 기름진 부위를 선택하고 신선한 채소와 함께 섭취하면 건강한 생활을 위한 즐거운 균형을 제공합니다. 양 등심 채끝 한 입마다 풍부한 맛과 요리 유산을 경험해 보세요!
