1 serving (100 grams) contains 258 calories, 18.5 grams of protein, 20.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
614.3
칼로리
44.0
단백질
0
탄수화물
48.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48.8 g | 62% | |
| 포화 지방 | 20.2 g | 101% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.0 g | 88% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양 다리 스테이크
양 다리 스테이크는 양의 뒷다리에서 나온 풍부하고 풍미 있는 부위로 유명합니다. 연한 식감과 푸짐한 맛으로 알려진 다양한 요리에 활용되며 지중해와 중동 요리에서 빛을 발합니다. 단백질, 비타민, 철분, 아연 같은 필수 미네랄이 풍부하기로 유명하며 영양가 있는 식사를 위한 훌륭한 선택입니다. 포화 지방 함유량이 높지만 적당량으로 섭취한다면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 그릴이나 슬로우로스팅에 따라 완벽하게 조리된 양 다리 스테이크는 전통의 맛을 담아 여러분의 식탁에 초대해 맛있는 한 입을 즐기도록 합니다.
