1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 램 라자냐
램 라자냐는 부드럽게 다진 양고기, 향신로한 허브, 부드러운 베셈엘 소스가 번갈아 쌓인 프레시 파스타 시트 사이에 자리 잡은 풍부하고 풍미 있는 요리입니다. 이탈리아에서 유래한 이 맛있는 간식은 고전적인 지중해 풍미를 선보이며, 어떤 식탁에도 따뜻함과 안락함을 가져다줍니다. 램과 건강에 좋은 올리브 오일로부터 단백질을 가득 담고 있어 몸을 활력있게 해주는 맛난 식사를 제공합니다. 치즈 토핑이 듬뿍 발라질 경우에도, 램 라자냐는 적당량 섭취시 즐길 수 있어 아늑한 가족 모임이나 특별한 이벤트에 안성맞춤인 완벽한 선택입니다. 입맛을 만족시킬 것으로 확신되는 이 요리 명작에 덥저들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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