1 serving (100 grams) contains 97 calories, 16.5 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.6 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 802.4 mg | 267% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.3 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.0 mg | 1% | |
| 철분 | 14.8 mg | 82% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 램 신장
램 크니는 전통적인 중동 요리에서 유래한 풍미 있는 요리로, 부드러운 양 노발이 유향과 고수 같은 향신료로 양념한 요리입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 램 크니는 높은 철분 함량으로 유명하여 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 좋은 선택입니다. 고유한 맛과 향이 있는 램 크니는 얻어먹기 어려운 맛으로 여겨지지만, 그들의 독특한 맛 프로필은 어떤 요리 체험에 풍성함을 더합니다. 램 크니를 구워서 또는 볶아서 즐기고 싱싱한 채소나 향긋한 쌀과 함께 곁들여 소박하고 만족스러운 요리를 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
