1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 램 카라히
램 카라히는 인도와 파키스탄 대표 요리의 풍부하고 풍성한 요리입니다. 그 맛있는 카레는 연한 양고기 조각과 생기 넘치는 향신료, 싱싱한 토마토, 푸른 고추, 그리고 식스런 허브인 허발처럼 플레이이어드 조합을 특징으로 합니다. 전통적으로 카라히라고 불리는 웍 형태의 그릇에 요리되며, 양고기가 그 모든 향신료의 맛을 흡수할 수 있게 합니다. 맛있기로 유명한 반면, 그 풍부한 칼로리 함량으로 인해 카라히는 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 고품질 단백질과 필수 영양소가 풍부하며, 통곡물 나안이나 바스마티쌀과 함께 섭취하면 균형 잡힌 한 끼 식사에 포함시킬 수 있습니다. 감성을 일으키고 배를 든든하게 해줄 램 카라히의 따뜻함과 든든함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
