1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 람 하리사
램 하리사는 연한 양고기와 붉은 조미료 하리사 페이스트의 뜨거운 풍미를 결합한 매혹적인 요리입니다. 마늘, 코리안더, 그리고 크먼으로 풍부해진 이 요리는 매 입맛마다 풍성한 맛을 선사합니다. 튀니시아와 모로코의 활기찬 요리에서 기원한 램 하리사는 오직 감각을 위한 축제뿐만 아니라 체지방을 증가시킬 수 있는 단백질과 건강한 향신료로 가득합니다. 풍부하고 호화로운 이 음식을 적당히 즐겨 균형 잡힌 식단에 맛을 더할 수 있습니다. 램 하리사의 매 요리마다 북아프리카의 따뜻함을 느껴보세요!
