1 serving (5 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
2147.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 238.1 g | 305% | |
| 포화 지방 | 119.0 g | 595% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 231.0 mg | 77% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양지
양지방은 풍미 있는 조리 재료로 소중한데, 풍부하고 맛있는 맛과 다양한 요리에서의 다재다능함으로 인해 인기가 있습니다. 주로 건강에 좋은 단일불포화지방으로 구성되어 있어 적당히 섭취하면 심장 건강을 지원할 수 있습니다. 지중해와 중동 요리에 전통적으로 사용되며, 양지방은 육류의 촉촉함을 높이고 조림과 소스의 질감을 높입니다. 레시피에 깊이를 더하긴 하지만, 그 과도한 요소를 건강한 식단으로 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 양지방의 독특한 맛을 즐기지만, 영양에 대한 명심 있는 접근으로 함께 소비하십시오.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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