1 serving (100 grams) contains 294 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양 갈비맛
램 카들렛은 어린 양의 늑골 부위에서 정교하게 채어낸 연하고 풍미있는 고기 조각입니다. 이 맛있는 요리는 지중해 요리에서 기원하여 풍부한 허브와 양념으로 유명합니다. 대부분 마늘, 로즈마리, 민트로 양념을 한 후 이 카들렛은 완벽하게 구워지거나 굽혀져 즐길 수 있어, 진한 맛과 수분을 주는 훌륭한 경험을 선사합니다. 단백질과 아연, 철 같은 필수 영양소가 풍부하지만 램 카들렛은 지방 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 전통적인 맛과 매 순간 풍부한 맛이 느껴지는 이 육즙이 터지는 대접을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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