1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.8 mg | 23% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양고기 카레
람 카레는 인도 요리의 화려한 맛을 축하하는 풍부하고 향긋한 요리입니다. 양고기의 연한 조각들이 커민, 고수, 가람 마살라와 같은 향신료의 고소한 혼합물에서 천천히 조리되어 토마토와 크리미한 요거트와 아름답게 조화를 이룹니다. 이 푸짐한 식사는 단백질이 풍부하며 소화를 돕는 항염증성 향신료도 포함하고 있습니다. Luxurious해서 칼로리가 높을 수 있지만, 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 바스마티 쌀이나 난과 함께 제공하면 영혼을 따뜻하게 하는 요리 여행을 즐길 수 있습니다.
