1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
671.4
칼로리
45.2
단백질
0
탄수화물
54.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 185.7 mg | 61% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.2 g | 90% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양 등심
람 찹 물고기 등심은 부드러움과 풍부한 맛으로 유명한 고기의 훌륭한 부분이다. 지중해 요리의 중심지에서 비롯된 이 요리는 프리미엄 양 등심 채끝을 잘 양념하여 버섯과 시나몬과 같은 허브로 완벽하게 풍미를 더해준다. 높은 품질의 단백질로 가득한 이 요리는 근육을 형성하고 전반적인 건강에 좋은 선택이며, 필수 비타민과 미네랄이 풍부하다. 구워서, 볶아서, 또는 팬에 볶아서, 람 찹 물고기 등심은 그 지역의 생동감 넘치는 맛을 축하하는 만족스러운 다이닝 경험을 제공한다. 이 맛있고 건강한 요리를 오늘 즐기세요!
