1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 램 불고기
램 불고기는 연한 양고기 조각을 사용하여 만든 맛있는 한국 요리이며, 간장, 참기름, 마늘, 배로 조제된 특별한 맛을 가지고 있습니다. 한국에서 기원한 이 입안 감미로운 디저트는 전통적으로 구워서 혹은 볶아서 완벽한 맛과 촉촉함의 균형을 이룹니다. 단백질과 건강지방이 풍부한 램 불고기는 맛있는 식사 옵션을 제공하지만, 간장의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 신선한 상추에 싸서 먹거나 쌀 위에 담아 완벽한 식사 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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