1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.1 g | 48% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양 골(don)
양뼈는 맛있고 영양가 있는 선택지로, 콜라겐과 미네랄이 풍부합니다. 지중해와 중동의 풍부한 조리 전통에서 기인한 양뼈는 풍부한 육수와 든든한 수프를 만드는 데 자주 사용됩니다. 내부 골수는 건강한 지방과 필수 영양분을 제공하여 관절 건강을 지지하고 면역 체계를 강화합니다. 단백질 함량이 높지만 포화 지방 함유량 때문에 양뼈를 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 양뼈가 가져다주는 풍미와 영양을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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