1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
38.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.1 g | 48% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양 골(don)
양뼈는 맛있고 영양가 있는 선택지로, 콜라겐과 미네랄이 풍부합니다. 지중해와 중동의 풍부한 조리 전통에서 기인한 양뼈는 풍부한 육수와 든든한 수프를 만드는 데 자주 사용됩니다. 내부 골수는 건강한 지방과 필수 영양분을 제공하여 관절 건강을 지지하고 면역 체계를 강화합니다. 단백질 함량이 높지만 포화 지방 함유량 때문에 양뼈를 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 양뼈가 가져다주는 풍미와 영양을 경험해 보세요!
