1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 램 버리야니
램 바리야니는 향긋하고 풍미 있는 요리로 남아시아 요리에서 유래되었으며, 풍부한 향신료 블렌드로 유명합니다. 양념한 부드러운 양고기 조각은 카르다몬, 클로브, 사프란이 풍부한 바스마티쌀과 층층이 쌓여 맛의 심포니를 만듭니다. 때때로 부드러운 요거트나 상큼한 샐러드와 함께 제공되어 완벽한 균형을 이룹니다. 단백질과 신진대사를 촉진하는 향신료를 제공하지만 그 풍부함 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 전통이 간다함이 만나는 램 바리야니를 맛보세요!
