1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 라크세-스피나트 룰러
Lakse-Spinat Rulle는 부드러운 연어와 생기 넘치는 시금치가 가벼운 푹신푹신한 페이스트리로 감싸진 맛있는 노르웨이 요리입니다. 이 맛있는 롤은 요리의 즐거움뿐만 아니라, 연어에서 오메가-3 지방산을 풍부하게 섭취할 수 있으며 신선한 시금치에서 다양한 비타민을 얻을 수 있어 영양소가 풍부합니다. 이는 영양 가득한 점심이나 가벼운 저녁으로 안성맞춤이며, 스칸디나비아 요리의 최고를 선보입니다. 풍부한 맛과 건강한 재료로 만든 Lakse-Spinat Rulle은 진정한 노르웨이 맛을 당신의 식탁에 소개합니다.
