1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
28.4
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈를 곁들인 라마준
치즈가 올라간 라마쥰(Lahmajun With Cheese)은 바삭바삭한 얇은 평면빵 위에 육류, 야채, 그리고 풍부한 양의 녹인 치즈가 올라간 맛있는 중동 요리입니다. 아르메니아와 터키에서 유래된 이 매력적인 디저트는 종종 향신료와 허브로 향을 낸다. 치즈의 풍미로운 맛으로 과도할 수 있지만, 라마쥰은 파슬리와 토마토와 같은 레인 미트와 신선한 토핑으로 만들어 더 건강하게 먹을 수도 있습니다. 뜨겁게 먹으면 마음을 데워주는 만족스러운 스낵이나 식사로 즐기세요!
