1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
23.8
단백질
63.5
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라만죤
라흐마쥰은 맛있는 중동 요리로, 종종 아르메니아 피자로 불립니다. 얇고 바삭한 평판 빵에는 육류(양 또는 소고기), 신선한 채소, 마늘과 큐민 같은 향신료로 만든 감칠맛 나는 혼합재료가 올려져 있습니다. 아르메니아의 풍부한 요리 전통에서 기원하여 지역 전역에서 찾을 수 있는 사랑받는 길거리 음식입니다. 라흐마쥰은 맛뿐만 아니라, 파슬리와 토마토처럼 영양가 있는 토핑들이 가득한 단백질을 좋은 원천으로 제공합니다. 신선하게 맛볼 때 가장 좋지만, 큰 양으로 섭취하면 열량이 높을 수 있어 이 맛있는 요리를 충분히 즐기기 위해서는 적당량 섭취가 중요합니다.
