1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
71.0
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라만조요크(a kind of Turkish pizza)
Lahmacun은 종종 "터키 피자"라고 불리는 맛있는 터키 요리입니다. 이 얇고 바삭바삭한 평면 빵은 보통 쇠고기 또는 양고기와 향신료, 신선한 야채, 토마토 향기로 어우러진 짠내가 나는 육수로 푸짐하게 얹혀 있습니다. 중동 지역에서 기원한 Lahmacun은 맛있는 즐거움뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 단백질이 풍부하며 통곡물 빵과 신선한 야채를 사용하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 간단한 식사나 맛있는 간식으로 완벽한 Lahmacun은 터키의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다!
