1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
28.6
단백질
2.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 라그지 에그
라거 에그는 풍부한 크리미한 식감과 화려한 황금빛 노른자를 자랑하는 요리의 즐거움입니다. 마당에 방치된 닭에서 나온 이 달걀들은 단백질, 비타민 A, D 및 E를 포함한 핵심 영양소로 가득합니다. 전통적인 농장에서 상품테이블까지 오는 생산 방식으로 만들어진 이 달걀은 전 세계의 다양한 요리에 필수적인 재료로 사용되며, 클래식한 프랑스 오믈렛부터 푸질한 지중해 요리인 샤크슈카에 이르기까지 다채로운 음식문화에서 사용됩니다. 어느 식단에도 다양하게 쓰일 수 있지만, 콜레스테롤 함유량때문에 적절한 섭취가 필요합니다. 라거 에그로 식사를 업그레이드하고 맛과 영양을 한 입에 즐겨보세요!
