1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
10.1
단백질
20.3
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.3 mg | 6% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 랑만 수프
람만 수프는 중앙 아시아에서 기원한 따뜻한 요리로, 특히 우즈베키스탄과 주변 지역에서 사랑받는다. 이 맛있는 수프에는 손수 뽑은 면, 보통 소고기나 양고기 같은 부드러운 고기 조각, 그리고 피망, 당근, 양파와 같은 다채로운 채소가 모두 신선한 고명과 코린더 같은 향신료가 더해진 고기 국물에 끓여진다. 단백질과 비타민이 풍부한 람만 수프는 입맛을 사로잡는 마음을 품은 영양의 밸런스를 제공한다. 그러나 추가 기름으로 맛을 낼 때 칼로리가 높을 수 있으니 portions에 주의해야 한다. 람만 수프의 따뜻함을 경험해보세요 — 그릇마다 전통의 진정한 맛이 느껴집니다!
