1 serving (400 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
266.3
칼로리
11.8
단백질
35.5
탄수화물
8.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 355.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 랍만
랍만은 중앙 아시아에서 기원하는 맛있고 푸짐한 요리로, 우즈베크와 키르기스 요리에서 인기가 많습니다. 이 맛있는 면 요리는 손으로 뽑은 밀가루 면을 풍부한 육수에 넣고 종종 양 또는 소 고기로 만든 부드러운 고기 조각들과 파프리카, 당근, 토마토와 같은 다채로운 채소들로 만들어집니다. 향신료와 허브로 향긋하게 향기를 낸 랍만은 안락함과 전통을 동시에 제공합니다. 영양가가 풍부하며 단백질과 채소가 풍부한 요리이지만, 면의 탄수화물 함량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 랍만을 맛보면 마음과 영혼을 따뜻하게 하는 중앙 아시아의 맛을 느낄 수 있습니다!
