1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 레이디핑거 커리
래디핑거 커리는 인도 요리에서 온 화사하고 맛있는 요리로, 부드러운 레이디핑거 또는 오쿠라가 맛있게 향신료가 든 토마토와 양파 그레이비에 간을 맞춰 조립된다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 요리는 맛있을 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮은 건강한 선택이다. 젠, 황상, 고수 같은 향신료의 조화로움이 따끔함과 깊이를 더해 주어 밥이나 평화가 위한 완벽한 반찬이 된다. 영양 가득한 것뿐만 아니라 진정한 맛을 품고 있어 즐기세요!
